15 Möglichkeiten, um die Lust zu steigern

15 Möglichkeiten, an die du vielleicht noch nicht gedacht hast, um deine Lust zu steigern:

Kommuniziere ehrlich über sexuelle Vorlieben und Abneigungen…z.B.. „Schatz, das fühlt sich ein bisschen empfindlich an, aber ich liebe es, wenn du ….“
Rede in einer neutralen Umgebung über Sex, wenn du nicht nackt bist, gerade Sex hast oder dabei bist, Sex zu haben, oder wenn du geil bist und Sex haben möchtest.
Mach mal langsam... es ist die Reise und nicht das endgültige Ziel worauf du dich fokussieren solltest.
Sei präsent … konzentriere dich auf die Empfindungen, die du gibst und empfängst. Achte auf die Signale deines Körpers. Deines und das deines Partners.
Wir verändern uns mit der Zeit, also können sich auch unsere Vorlieben und Abneigungen ändern. Erkunde die erogene Zonen deines Partners und nehme dir Zeit, um herauszufinden, welche das sind. Da wir uns mit der Zeit stets verändern, ist auch unsere Sexualität dynamisch und verändert sich mit.
Hab keine Hemmungen davor, Sex Spielzeug auszuprobieren. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten zum Ausprobieren, darunter Strokers und Dildos, Cockringe, Prostatamassager, Buttplugs, Analperlen und vieles mehr.
Experimentiere mit Edging, dem Aufbau von sexueller Intensität und Vorfreude, indem ihr euch gegenseitig an den Rand des Orgasmus bringt, ohne es zu Ende zu bringen.
Entdecke dein inneres Kind. Spielen und lachen fördert Dopamin, das Motivations-und Spaßhormon. Humor ist im Schlafzimmer unerläßlich.
Durch die Stärkung der PC-Muskeln (pubococcygeale Muskeln) im Beckenboden wird der Blutfluss in diesem Bereich erhöht und dadurch die Orgasmusfähigkeit gesteigert.
Lerne zu atmen. Die Atmung lässt die Energie so durch den Körper fließen, dass sie die Intensität der Empfindungen im Unterkörper aufnimmt und durch den Rest des Körpers leitet. Er trägt auch dazu bei, unseren Nervensystem zu entspannen, was die Leistungsfähigkeit und die Fähigkeit, Orgasmen zu erleben, steigert.
Benutze viel Gleitmittel, besonders bei Analspiele oder in den Wechseljahren.
Intimbereiche sind beim Vorspiel tabu. Vor allem Frauen brauchen viel mehr Zeit zum Aufwärmen, um vor dem Geschlechtsverkehr vollständig erregt zu werden.
Versuch, dirty zu reden. Dirty Talking regt die Hypothalamus-Region des Gehirns an, den Bereich des Gehirns, der das Sexualverhalten beeinflusst. Fange es langsam an, um zu sehen, was dein*e Partner*in gerne hört. Wenn es sich komisch anfühlt, beschreibe einfach, was du mit deinen fünf Sinnen wahrnimmst, zum Beispiel: "Ich liebe es, wie du klingst, wenn...." oder "Deine Haut fühlt sich so weich an."
Erzeuge keinen „Orgasmus-Imperativ,“ in dem Glauben, dass jeder Sex, der nicht für alle Beteiligten mit einem Orgasmus endet, ein kompletter Fehlschlag ist. Die Erwartung, zum Orgasmus zu kommen, mindert den Genuss, also nehme den Druck weg.
Nehme Kontakt zu mir auf auf wenn du ausführlichere Techniken zur Steigerung des Vergnügens lernen möchtest.