Sexualität - Sexualtherapie *

Themen meiner Klienten*innen in der Sexualtherapie *

Klienten*innen aus verschiedenen Kulturen, mit unterschiedlichem Hintergrund und unterschiedlichem Glauben kommen für Sexualtherapie * zu mir. Manche Probleme unterscheiden sich zwischen den Geschlechtern, andere betreffen alle. Hier sind einige der Hürden, mit denen sie konfrontiert sind.

Probleme, die alle Geschlechter betreffen
  • Probleme der Sexualität mit zunehmendem Alter
  • Ich schäme mich für mein erotisches Verlangen
  • Ich habe in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen in Bezug auf Sex erlebt
  • Ich möchte lernen, wie ich mein Verlangen steigern kann
  • Wie gehe ich mit dem mangelnden Verlangen meines Partners um?
  • Ich möchte mein sexuelles Selbstvertrauen stärken oder mir fehlt es an sexueller Erfahrung
  • Umgang mit der Sexualität in einer arrangierten Ehe
  • Ich bin noch Jungfrau und habe das Gefühl, dass es für mich zu spät ist in meine Sexualität einzusteigen
  • Ich spiele mit dem Gedanken, mich zu outen
  • Ich bin bisexuell und habe das Gefühl, dass ich nicht dazugehöre
  • Ich wünsche mir mehr Intimität
  • Ich möchte mehr über meinen eigenen Körper und den meines Partners wissen
  • Ich habe als Elternteil Schwierigkeiten mit dem Umgang meiner Sexualität
  • Ich habe Schwierigkeiten mit Sex nach einer Operation oder einem Unfall
  • Ich habe ein schlechtes Körperbild
  • Ich bin besorgt über meinen Porno- oder Sexkonsum
  • Ich möchte lernen, mein*e Partner*in meine sexuellen Bedürfnisse mitzuteilen
  • Ich erlebe viel Scham in Bezug auf meine Sexualität.
  • Ich tue mir schwer dabei, während Sex meinen Kopf abzuschalten.

Klienten

  • Ich habe Probleme, eine Erektion zu bekommen oder eine aufrechtzuerhalten
  • Ich leide unter vorzeitiger oder verzögerter Ejakulation

Klientinnen

  • Die Perimenopause oder die Menopause ist für mich sexuell schwierig.
  • Ich habe Probleme mit Sex während/nach der Schwangerschaft
  • Geschlechtsverkehr ist schwierig oder schmerzhaft.

“Sexuelles Verhalten ist eine hochgradig aufgeladene Facette menschlicher Erfahrung… Sexuelles Verhalten hat die Geschichte, dass es manche Menschen so sehr ängstigt, dass sie, anstatt sich zu bemühen, es zu verstehen, versuchen, es in sich selbst und in anderen zu unterdrücken."

William Henkin

„Sexuelles Erleben ist ein dynamischer, sich ständig weiterentwickelnder Prozess für alle“

Stephen B. Levine

„Der Körper enthält oft emotionale Wahrheiten, die mit Worten nur allzu leicht übertüncht werden können.“

Esther Perel

F.A.Q.

Sexualtherapie *

Je nach Problemstellung kommen verschiedene Modalitäten zum Einsatz.  Ich verwende das von J.S. Annon, PhD, entwickelte P-LI-SS-IT-Modell, um die verschiedenen Stufen der erforderlichen Intervention zu bestimmen. Im PLISSIT-Modell wird davon ausgegangen, dass der Behandlungsplan in die letzte Stufe (Intensivtherapie oder "IP") übergeht, wenn die unteren drei Stufen (Erlaubnis, begrenzte Information, spezifische Vorschläge) nicht wirksam sind.

 

Ich verwende daher das Ex-PLISSIT-Modell. Das Ex-PLISSIT Modell verlangt, dass ich meine eigenen Stärken und Grenzen erkennen soll und das ich auch die Grenzen meines Kompetenzniveaus anerkennen muss. Daher nehme ich keine Klienten*innen mit chronischen Krankheiten an, es sei denn begleitend, während der*die Klient*in bereits bei einem*einer Spezialist*in in Behandlung ist.

 

Ich bin keine Heilpraktikerin, daher werde ich, dem Ex-PLISSIT-Modell folgend, Klienten an andere überweisen, die besser in der Lage sind, auf die Bedürfnisse des Klienten einzugehen, falls dies zu irgendeinem Zeitpunkt während der ersten drei Stufen der Zusammenarbeit erforderlich ist.

 

Ich verfolge einen intersystemischen Ansatz, der eine integrative Sichtweise auf sexuelle Probleme darstellt.  Ich verwende systemische Anwendungen, die zeigen, wie Einzelpersonen, Paare, Familiensysteme und Gemeinschaften in der Beziehung zu sich selbst und zu anderen funktionieren, und gehe auf die Kognition, die Emotionen und das Verhalten im Zusammenhang mit dem Sexualverhalten ein, anstatt Interventionen anzuwenden, die sich nur auf einen dieser Bereiche beziehen.

Zudem verwende ich auf Achtsamkeit basierende Anwendungen (Lori A. Brotto, PhD), Focusing (Eugene T. Gendling, PhD), Sensate Focusing (Dr. William Masters und Dr. Virginia Johnson) sowie die Umstrukturierung von Gedankenmustern, die nicht mehr dienen, wie auch Hypnose, Lehrvideos und mehr.

Eine Sexualtherapie * beinhaltet niemals sexuellen Kontakt mit dem*der Berater*in. Sexualberatung beinhaltet KEINE sexuelle Körperarbeit, Tantra-Massage und ist auch kein Euphemismus für Sexarbeit jeglicher Art.

Das hängt vom jeweiligen Thema ab, aber eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Am Anfang sind 90 Minuten üblich, weil es so viele Informationen zu behandeln gibt.

Diese Frage kann nicht pauschal beantwortet werden, da sie von so vielen Faktoren abhängt. Was ist das Problem? Wie sehr bist du bereit, mit mir und auch alleine daran zu arbeiten, der Mensch zu werden, den du sein möchtest? Normalerweise kommt ein Klient anfangs alle zwei Wochen zu mir, dann einmal im Monat und so weiter. Dies ist sehr individuell.

Eine 60-minütige Sitzung kostet 90 € und eine 90-minütige Sitzung 120 €. Paarsitzungen dauern 90 Minuten und kosten 160 €.

Online-Überweisung, Paypal oder Barzahlung. Ich akzeptiere keine Versicherung.

Unser Leben ist hektisch und Dinge passieren. Natürlich kannst du den Termin mehr als 24 Stunden im Voraus absagen oder verschieben, ohne dass dir Kosten entstehen. Wenn du jedoch weniger als 24 Stunden im Voraus absagst, wird dir die Hälfte der Sitzungsgebühr berechnet.

Ich verwende Zoom, weil es passwortgeschützt ist, aber ich kann auch eine andere Plattform deiner Wahl verwenden, solange die Privatsphäre gewährleistet werden kann.